Massage
11. März 2022Shape Yoga
16. März 2022Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist bekannt als sanfter und erdender Yogastil, in dem wir passiv und ohne Anstrengung größtenteils liegende oder sitzende Übungen ausführen.
Das wird schon durch den Namen ausgedrückt, denn Yin ist das chinesische Zeichen für Weiblichkeit und Ruhe.
Yin Yoga stellt eine wunderbare Ergänzung zu den anderen Yoga-Stilen und unserem trubeligen Alltag dar.
Denn wer seine Mitte finden möchte, benötigt Yin und Yang gleichermaßen.
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